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[책리뷰] 뇌를 젊게하는 8가지 습관 (마이클 겔브, 켈리 하월)

# 읽게 된 이유: 부쩍 기억력이 떨어지고 있다는 생각이 들고 뇌를 사용하지 않는 일을 좋아하게 된 것 같아 책을 읽으며 건강한 습관을 만들고 싶어 읽게 되었다. # Keypoint: 자신이 늙어가지 않는다고 생각하며 끊임없이 자기계발과 단련을 하라! 시간을 거슬러 사고하는 습관 배움으로써 젊음을 되찾는 습관 건강하게 나이 드는 습관 영혼을 살찌우는 먹거리 습관 두뇌 발달에 좋은 환경을 만드는 습관 좋은 인관관계를 유지하는 습관 편안한 휴식을 즐기는 습관 심신을 자유롭게 하는 뇌파 훈련 습관 # 느낌점: 늙어가고 있다고 생각이 든다는 것은 자신이 그 부분에 있어 노력하지 않은 것이었으며, 노력한 것에 버금가는 휴식이 중요하다. 내가 꾸준히 단련하고 공부한 것에 있어서는 뇌가 늙기보다는 더욱 발전하는 경향..

[책 리뷰] 스탠퍼드식 최고의 피로회복법 (야마다 도모오)

# 읽게 된 이유: 회사를 다니면서 잠이 줄어서 부쩍 피로함을 느꼈다. 따라서 이를 빠르게 회복할 수 있는 방법을 찾아서 읽고 싶었고, 이 책을 찾게되었다. # KeyPoint: 이 책에서 말하는 피로회복법에는 몇가지가 있다. IAP 호흡법 스트레칭 및 근육 자극 (일과, 출퇴근, 운동 전후) X자 자세 교정 걷는 방법과 같은 일상 생활 속 근육 사용 # 느낀점: 생각보다 많은 정보를 얻기는 힘들었으나 일부 교정에만 집중하여 그 필요성이 더욱 부각되었다. 어려운 것이 아니라 평상시에도 사용할 수 있고 당장 업무 중에도 활용할 수 있는 것이라 나의 습관으로 만들어 봐야 겠다. # 참고: http://www.yes24.com/Product/Goods/68750187 스탠퍼드식 최고의 피로회복법 - YES24..

[책 리뷰] 미국주식으로 은퇴하기 (최철)

# 읽게 된 이유: 평소에도 미주은(미국주식으로 은퇴하기) 채널을 자주보고 있으며, 구독하고 있는 구독자이기도 하다. 이 채널의 경우 다른 채널에 비해 분석도 체계적으로 진행하고 알려주는 정보가 많은데 책에서는 이 분에 대한 철학도 배울 수 있겠다는 생각에 찾아 읽게 되었다. # Keypoint: 이 책에서 가장 좋았던 부분은 '3장: 미국 주식, 이것만 알면 바로 시작할 수 있다'이다.

[책 리뷰] 허영만의 주식투자 36계 (허영만)

# 읽게 된 이유: 여타 다른 주식 책들과 달리 편하게 읽고 이해하기 좋은 책이라 생각되어 읽게 되었고, 무엇보다 식객의 저자로 알고 있던 허영만 선생님의 책이라니 더더욱 끌리게 되어 읽게 되었다. # KeyPoint: 각 장마다 적어도 두 개 이상의 교훈이 있었으며, 이를 카테고리별로 정리한 것 중 가장 인상깊었던 문구를 하단에 정리하였다. 선택: 99번의 성공도 단 한번의 실패로 박살난다. 수익을 내는 것도 중요하지만 손실을 줄여야 한다. 장기투자: 주식을 사랑하지 마라. 자기가 가진 주식에 지나친 애정을 가지고 장기간 보유하면 매도할 기회를 놓쳐버린다. 손해를 보고 있는 주식을 잡고 장시간 버티다가는 손실만 늘어날 뿐이다. 정보: 주관적인 감정과 판단에 치우치지 말고 주가 흐름을 눈으로 확인한 후 ..

[책 리뷰] 벤저민 프랭클린의 부의 법칙 (벤저민 프랭클린)

# 읽게 된 이유: 미라클 모닝을 실천해보고자 몇가지 좋은 글귀가 적힌 책을 찾던 중 얇으면서 좋은 글귀가 실려있는 책을 보아 읽게되었다. # KeyPoint: 벤저민 프랭클린의 열세 가지 덕목 절제 : 배가 부를 정도로 먹지 마라. 정신을 잃을 만큼 마시지 마라. 침묵: 서로에게 유익하지 않은 말은 피하라. 또한 쓸데없는 말은 하지 마라. 규율 : 모든 물건은 제자리에 두어라. 그리고 모든 일은 시간에 맞추어서 하라. 결단 : 반드시 해야 하는 일은 실행에 옮겨라. 일단 결심한 것은 반드시 이행하라. 절약 : 서로에게 유익하지 않은 일에 돈을 쓰지 마라. 즉 낭비하지 마라. 근면 : 시간을 허비하지 마라. 항상 유익한 일을 하라. 불필요한 행동은 하지도 마라. 정직 : 다른 사람을 기만하지 마라. 악의..