[생각 정리] 22.04.16. SAT | 게으름을 박살내는 20가지 방법

Abstract

힘들더라도 현재에 집중하며 묵묵히 걸어보자.
목표를 이루는 데 큰 힘이 될 것이다.

Detail

1. 휴식은 일어나서 침대에 계속 누워있는 게 아니라 할 일을 하고 나서 하는 것을 알아야 한다.
2. 무조건 정각에 시작하는 습관을 버려라.
3. 게으름 = 자해
4. 일단 시작하라.
5. 막해도 괜찮다. 실패해도 다 경력이고 경험이다.
6. '해야하는 일'과 '좋아하는 일'을 맞추자. 좋아서 할 수 있는 일을 만들면 쉬워진다.
7. 운동해라. 체력을 길러야 움직일 힘이 생긴다.
8. 집에 가자마자 눕지말고 할 일은 마치자.
9. 누워서 폰을 본다고 피로가 풀리는 게 아니다.
10. 신나는 노래를 듣자. 기분 전환이 될 것이다.
11. 의지가 부족하면 주변 사람에게 부탁하자. 꼭 해야 할 일을 말하고 채찍질을 해달라고 하자.
12. 내가 이걸 왜 하고 있지? 되물어보는 습관을 갖자
13. 목표 세우기가 힘들다면 작은 것부터.
14. 완벽주의에서 벗어나라.
15. 무언갈 시도했다면 내게 충분한 칭찬을 해주자.
16. 무언갈 할 땐 마감 시간을 정해놓자.
17. 12시 전에 잠들고 아침에 일어나자.
18. '이번만' '오늘까지만' '내일부터'를 버려라.
19. 할 수밖에 없는 상황을 만들자. 자격증 시험을 제일 빠른 걸로 등록하기.
20. 아무리 훌륭한 계획이라도 포기하면 끝이다. 그러니 다짐한 건 무조건 끝내자.