Project Process/1Day1Process
[1Day 1Recording] 2022.07. 공부 건강 성실 일지
DrawingProcess
2022. 7. 17. 10:29
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한 달 기록
| Day | 1Day 1Commit | 1Day 1Posting | km | Running Avg Pace | kg | Using Phone |
| 1 | O | 1.96 | 4'34'' | 73.1 | 4:02 | |
| 2 | O | 3.07 5.98 |
22'2''(자전거) 15'3''(자전거) |
7:08 | ||
| 3 | O | 16.60 | 19'8''(자전거) | 5:22 | ||
| 4 | O | 3:28 | ||||
| 5 | O | 1.93 | 4'11'' | 2:52 | ||
| 6 | O | 2:46 | ||||
| 7 | O | 1:54 | ||||
| 8 | O | 3:15 | ||||
| 9 | 2.03 | 6'49'' | 4:30 | |||
| 10 | O | 2:58 | ||||
| 11 | O | O | 10.70 | 8'13''(자전거) | 3:37 | |
| 12 | O | O | 3:40 | |||
| 13 | O | O | 2:43 | |||
| 14 | O | 2:43 | ||||
| 15 | O | 2:57 | ||||
| 16 | O | 2.04 1.01 17.13 |
5'09'' 4'49'' 20.06'' |
77.0 | 5:14 | |
| 17 | 77.2 | |||||
| 18 | ||||||
| 19 | ||||||
| 20 | ||||||
| 21 | ||||||
| 22 | ||||||
| 23 | ||||||
| 24 | ||||||
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| 26 | ||||||
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| 31 |
느낀점
- 앞으로 핸드폰 4시간 이상하는 날은 페널티(벌칙)를 줘야겠다.
개선사항
- 몸무게 목표: 75kg 초반
- 스크린타임 목표: 총 32시간 미만, 일별 사용량 4시간 미만
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